Çawa di şewitandinê de bi awayekî rast xweş bike?
Çawa ku di kelefên diranan de pê ve girêdayî ye. Di destpêka şerê de, kurt û qels. Ji bo kêmkirina wan, hûn dikarin gavêjin ("aborî"). Ji bo vê yekê, divê hewce bike ku bi kûr ve bêdeng bike û hêdî hêdî dihêlin û hilweşînê biguherînin, paşê yek divê dem dirêj bimîne. Ev yek ji we re bihêle ku mesrefên enerjiyê çêtirîn, dilbehatî, hilberîna oxygenê bide laş. Ji bo vê yekê girîng e ku pir girîng e. Di hefteyek de (ne kêmtir), divê hewceyê pêşveçûna nerazîbûnê, dema kontrolkirina pelê. Ji ber vê yekê hûn di destpêkê de hûn hewce ne ku devê xwe bi devê xwe vegotin, tengahiyê, û hêrs, hêdî û berdewamî bi pozê ve bigirin. Di nav dema spasiyan de ew girîng e ku hûn hîn bibin û rihet bikin.
Di nav şevên ku di demekê de dest bi dest pê bûn, tavê bêhêz be û nirxandin, ji bo parastina li ser çendî bandora anesthetîzasyonê. Divê divê bîr bînin ku pir zehmet û demdirêj e ku kêşkek, hêdî û kûrtir e ku divê bêhnpêkirin û bêhêz kirin.
Dermankirina şîretê ziravî di alîkariyê da ku hûn biêşînin. Ew di xwenîşandan an devê de bi rêjeya 1-2 salî / demjimêr her du duyemîn di dema tundûtûjî de tehlikê pêk tê. Avêtina hewayê divê bêdeng bimînin, dema ku tengahiyê hêşîn e. Ji bo pêşiya dev û devê dev ji hilweşandina avê ya bêhtir vexwarinê, hûn dikarin devê xwe bi destê xwe vekin bikin. Kesên ku li derdora wan dikarin jinikê alîkarî dikare bi devê xwe bi avê vexwin. Dema ku spas derbas dibe, divê hûn dîsa bi aborî vebêjin.
Çawa hewldanên hewl didin ?
Teknîkî ya bîhnfirehkirina dema kedê di hewldanan de têkoşîna pêvajoya şansê di dema şevê de cuda ye. Bi awayekî berpirsiyar berpirsiyar e ku gava serê serê fetal dest bi destûra destpêkê ya kanalê ya zayînê vekin, dest pê dike, lê ew ne gengaz e ku nehêle. Ev dibe ku, ji bo nimûne, vekirina nermalavê ne. Heke jina dagir dike, hestiyên perineal dikarin ciddî zirarê bibin, û zarok jî jî birîndar bibin. Ji bo ku pêşiya vê yekê dibe, ew pêvajoyên "gravê" bi kar tîne, ew bi 4-ê bêhnavkirin-pişkkirin, û pişka dawîn û dirêjkirina dawiyê de bi devê xwe ve têne destpêkirin, bi tilikê ve girêdayî ye. Ev yek ji jinan re hişyariyê dike ku ji hewldanên hewldanên cuda ve hewce bike. Ji ber ku jineke karker di nav hesabê xwe de pir zehmet be, dibe ku zilamek an pîrwer dikare wê bi vê yekê re bike.
Di hewldanan de, bi zûtirîn ku bi paş veguherîna vê hewayê ve gav dibe, da ku hemî çapemeniyên li dijî dagiragm, û dûr
Rêjeyên jinan ji bo dayikên ducanî yên bijartî bijartin, wek ku di dema perwerdehiyê de pir caran dihatin ew ne gengaz e ku ji ber êşê, bêhêşeng û dilovaniyê hîn bikin. Ew gelek rast e ku ji bo pêşveçûn amade bikin ku jinê çawa di zewaca zarokan de divê diêşînin, ji bo kêmkirina zehmet, û ji ber birînên xwe bistînin.