Ji hêla yekem a girîng a nimûne û nerazîbûna xwarinê, xwarinê, pêşîn e . Ew çavkaniyek zêde û dewlemend a vîtamîn û enerjiyê in, hest dikir. Lê ev girîng e ku nêzîkbûna pêşveçûna dermanê xwarinê. Di dema xwarinê yekem de girêdayî pêşveçûna zarokê zarok e ku ji bo her kesek e.
Qanûna danûstandina xwarinên temamî
Gelek mothers dest pê bikin ku zarok bi vebawer û / an paqijên mirinê bidin . Piştî ku şêwirdarî bi pediatricê, ew dikarin bi gumê veguherînin, bi taybetî jî eger zarokê nebûna giran. Dê vexwarinê bi vê hilberê ji 5-6 mehan ve bê destnîşankirin. Dema ku tîrêjkirina pirtir têxe, çend pêşniyar pêşniyar dike:
- Ji bo şekir, şîrîn, protein gluten, additivesên çermî.
- Li şûna dermanên malê di nav pakêtan de ku bi taybetî ji bo pitikê ve tê hilbijartin hilbijêre hilbijartin.
- Heke alerjî ne diyar e, piştî 4-6 hefteyan hûn dikarin bi xwarinên xwarinê veguherînin.
Qanûna ji bo danûstandina xwarinên temamî ji bo şîrdanê
Wekî ku hukumet, yekîtiya yekem ji bo zarokek 5-8 mehan dest pê dike. Ji berê ve çêtirîn çêtirîn, bi taybetî dema ku zarokê li ser xwarinê xwezayî, hemî hewceyên ji şîrê dayik. Divê yekem bi GW bi bîhnfirehiya bêaqil be. Ji şeş mehên destpêkê, xwarinê dikare bi paqijên germî (brokoli, kincîn, germî) an germen-free çermeyên cuda hene. A calorîk xwarin bi taybetî ji bo zarokên ku bi dermankirina hîpotrophy (kêmbûna kêmbûna laş û xwekina xwarin) bi kar bîne. Heke pişka yekemîn hîn paqij bû, tenê piştî 3-4 heftiyan divê were dermankirin.
Qanûna danûstandinên hilberî yên ji bo xwarinên temamî yên destpêkê
Zarokan, bi tevlîheviyên xwarinê, dikarin berê berê xwe bidin dayîn. Paqijkirina hestê hêsantir e ku bi xwarinê nû digire. Pediatrician di nav deverên tendurustî û tendurustî de hesab dikeve û zarok dikare ji 4-5 mehan ji bo rezwanan bide wan. Nerm li her rojê 50-100 g g. Li gor qanûnan, yekem yekem li ser xwarinê hilberîneriyê di piçûkên biçûk de, li taştê tê. Piştre pitik divê bi "tevlihev" re bi tevlîheviya normal.
Ji bo xwarinê pêşîn
Parêzer hewl bikin ku di hilbijartinên berpirsiyariyê de pêlavên zarokan ên nêzîkî nêzîkî nêzîk bibin, da ku ne ku ji bo alerjiyê bibe, zarok nekin zirarê. Dema ku hûn hûn tevlîhevkirina amadekirina amadekar bikar bînin, paşê wê nebe, hilberên dairy-free û hilberên nexşandî hilbijêre (reaksiyonên alerjîk bi van pêkhatî ne) ne. Pirsgirêk armanc dike: kîjan tîrêjê yekem di xemgîniyê de destnîşan dike? Divê ew ji heman cereal be, di yekem di pêşîn de pêşî de nexweşî spî ne. Gelek girseyî di nav avê de, an di şîrê şîrê de an jî di tevlîheviyê de hilweşînin. Ji bo temamkirina yekem ya herî baş:
- buckwheat ;
- xwarin
- melek (paşê).
Têkiliya kincê porridge
Bazara nûjen ji bo zarokan ji bo hilberên xwarinê pir girîng e. Produktor hewce dikin ku hemî tercîhên xwe bigirin:: Alerjeyên derveyî, ji ber hilberîna nû ya ji bo hilberîna zarokan re amade bike û karê dêûbavan bike. Vebijêrk û herî kêm herî hilbijartina enerjiyê ya xwarina yekem a xwarinê pêşîn a amadekar e. Ew her dem herdem herwiha xwarina xwarinê, ew di mûzîka germ de lihev bikin. Hûn dikarin ji bo rêwiyên an rêwîtiyên dirêj bistînin. Porridges ji bo yekem a xwarinê yekem yekem a xwarinê bête kirin. Ew in:
- zûtirîn zûtirîn, tewra xwarinê ne hewce ye;
- amadekirî - di jûpan de têne firotin,
- Drinking (welling), ku hûn bi rasterast ji avê vexwarinê vexwarin;
- bi "muesli" bi taybetî additives, bi 7-8 mehan tête destûr kirin.
Kîjan kîjan xwarinê ji bo xwarinên pêşîn ên yekem hilbijêrin? Xwezayî û kêrhatî. Komputerê formula zarokxaneya pîşesaziya pîşesaziyê dikare dikare dihêle: xwarin, şîrîn (eger ew xwarinê ye), seb û fêk, vitaminsên bingehîn - calcium, hesin, û pêşniyasî. Lê gava ku kirîna kirîna xuyabûna nerazîbûna nerazîbûna nerastên wisa yên wekî gluten (gluten), petrolê. Hin caran ew tevlîhevkirina zarokên zarokan, hêja brênan ên ku li seranserî cîhanê xwarina xwarinê dike.
Rêjeya cereyên ji bo xwarina yekem a yekem yekem
Xweserkirina zarokên xwe tenê bi kalîteya herî baş çêbikin, dê û dads hewl didin ku bizanin kîjan xwarinê ji bo yekem yekemîn xwarinê çêtir e. Rêberê nabe ku hilbervanan nîne, tevlîheviyên mesrefê cûrbecî ye (hûrgelî), da ku ew her timê kirrûbirra xwe bibînin. Di nav wan de pîşesazên Rûsyayê û Derveyî hene.
Hûn dikarin tirsa herî populer û firotanê hilbijêrin, ku dêûbav bavêjin:
- "Heinz" ji bo pêşangeha cûda ya dairy û dairy-free pêşkêş dikin. Bi tevliheviya alerjenîk, bi hêsanî di avê de çêdibe. Hinek kes bi înulîn, vîtamîn û mînerals, derheqên germî (chamomile û linden) re dihêle. Nêçîrkek balkêş-a ku ji sedî 60% anjî 40% vexwaran vekirî ye. Ji ber ku ji bo zêdekirina additives ne hemî ne.
- "Nestle" ji hêla hûrgiliya wê ve tête ye, kalîteya baş û kalîteya herî baş e. Dibe ku tijilan, prebiotics, lactose, û bilî lecithin, dibe sedema alerjiyê.
- Girtiyek malî ya "Baby" bi şîrkêş in û bêyî bê, sucrose ne. Gava carinan dema ku xwarinên firotanê têne çêkirin, lê hilber ji xwarinên yekem ên yekem ên ku xwarin ji 5 mehan ve destnîşan kirine.
- "FrutoNyanya" ji bo yekem cara yekem şekir û maqûl, bêhnê gutîn -free û firotanê xwarina gluten-free nîşan dide. Ji hêla lêpirsînên biyanî yên bêhtir mesref e.
- "Hipp" bi tevlihevkirina mineralên xwînerî, tenê bi vitamin B1 re pêşkêş dike. Lê ev hûrgelên wê ji berhemên wê re digotin, ji ber vê yekê "rêzikên şev", kincên ku pêşî ji bedena pêşniyar têne pêşniyar kirin.
Ji bo xwarinê yekem yekem a xwarinê şîrikê
Pîvanên jorîn yên hilberînerên sereke yên ku ji bo pêşînek yekem yekem a xwarinê dairy-free derxistin pêşkêş dikin. Ew xwediyên mînakên praktîk hene, û razîbûna hemî hemî.
Lîsteya herî rezberên bêyî şîrîn dikare ji hêla vî rengî ve wekfirehtir bibin:
- "Gerber" gourdsê dilxweş, bi bi omega-3 fîştî vexwarin.
- "Baby", ji bo parastina xwarinê ji bo pêşniyar kirin.
- "Lûkoshko-grandma" - gruel mono-cereal classic.
- "Agusha" - kelek kurt û piçûkek piçûk heye.
- "Remedia", di ava avê de bêyî avê, tu avê dihêle hewayê.
Ji bo yekem yekem a xwarinê şîrikê
Pêdiviyên herî baş ji bo hilberên xwarinên pêşîn ên pêşîn ên ku yek şîrîn ne. Lê ji bo ku xwarina xwarinê dewlemend dikin, bi lactose tevlîhev têne destpêkirin.
Pîvanên herî populer
- "Heinz";
- "Hipp";
- "Baby";
- "Nestle" (series "Helper");
- "Baby";
- «Agusha».
Dêûbav bi bersivên xweşikên baş ên wekî:
- "Sirloin" - Rûsyayê digel digel şekirê.
- "Pêvekek bi xemgîniyek" - - pîvaneke erzan ya kalîteya başîn.
- "Fleur Alpin", kashki li şîrê şekir.
- "Selia" nirxek biyanî ye ku di bihayê bihayê de ye.
Çawa ku xwarinê yekem bixwîne?
Di xwarinên nû de xwarinê ji bo xwarinên ku bi piçûkên piçûk re dest pê bikin. Pir kesek xwarinê ji rasproboval re zarokê xwe pêşkêş kir. Roja din, divê hûn xwarinê dubare bikin, piçûktir bidim, û hefteyek paşê paşê pirtir dikare ji hêla xwarinê danê sibê veguherîne. Lê çawa çawa ji bo xwarinê pêşîn a xwarinê bixwin, da ku ne ku hûn pitik bike? Pirsgirêka dêûbavên ciwan hêşyar dike.
Çawa ku ji bo yekem yekemîn xwarinê tîrêj bibe.
Ji bo xwarinê yekem yekem a xwarina xwarinê kirina dayikan, dayikên li ser pargîdaneyên pakkirî yên amadekirî rawestînin. Pirsgirêk bi xwarinê hene, wekî ku ev tevlîhev nîşan dide ku çiqas çiqas bi wan re çêdikin. Porridge ji bo zarokê di şîrê şîrê, ava avê an jî formula şîrê de, ku zarokê xwe têde dike. Ji ber ku beşek piçûk e, her tiştek pûtperest dikare bibe, ne ku çiqas di rêbazan de diyar kirin. Ger hebûna bêdeng nebe ((flên çêdikirin an jî jî pir zelal derxînin), hûn dikarin avê an jî vexwarinê vekin.
Çawa ku xwarinê yekem bixwîne?
Xweserkirina xweseriya gumê ji bona xwarinê vexwarinê tiştek berpirsiyar e. Divê hilberên hilberan divê kêmtirîn: tenê rezber û avê, bêyî şîn, şekir, additives. Ji bo yekem yekem xwarinê buckwheat adal e. Heke zarok nexwarî nebe - hûn dikarin xwarinê bigirin.
Di rêbazên xwarinê de wiha tê gotin:
- Berî pêşî amade amade kir ku ji bo zarokek bi salekê, ew hewce ye ku bi tevahî veşartî û hilweşîn.
- Ew di kemînek kafirînê de ji bo dewleta rûnê bixwînin.
- 5 g golê di 100 mîl avê de qeşîne.
- Heta ku amadekirin. Kurt bikin.
- Heke hewceyê, bi tevlîheviya şîrk an şîrkek zehfî veke.
Divê zarokê pêşîn divê divê şîrê dessê di damezrandina piçûk, piçûktir. Dema ku hilberîna nû ya nû ve tê de, hûn dikarin 10% porridge (10 gram pîre per 100 milyon avê) çêbikin, şekir, xwê, şîrîn, paqijê berê bidin. Hemû di xwarinê de hêdî bi awayekî vekirî tête veguhestin ku pirsgirêk bi hestiyê tune. Porridge ji yek cereal jî ji aliyê din re veguhere ye, bi cudahiya 1.5-2 hefteyan.
Çavkaniyek nehebbeya enerjiyê (carbohydrates, protein, B vitamins) ji bo dermanên yekem yekem yekser xwarinê. Bi meha 8 mehan, rêjeya rêjeya rojane divê 160-170 g gihîştin. Pirtûka yek-salî heta rojê 200 ml pîrek rabe. Ji bo xwarinên temamî bêyî tevlîhevkirinê, ew girîng e ku bi kalîteya hilberê (hilweşîn), û herweha dewleta zarokê.