Karbidestên karmend, ajotan û pisporên din ên ku bi ser komputerê dixebite, gelek dem bi rûniştin derbas dikin. Ew dibe sedema hesabek zehfek zehf di nav kûçeyan de û dibe ku dibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê ( osteochondrosis an jî hemorrhoîd pêşveçûn). Ji bo pêşîlêgirtinê, pêşniyaz kirin ku ji bo rûniştek anthopedîk bikar bînin. Ew çi ye, û dê di vê gotarê de bêjin.
Prensîp ji bo rûniştina orthopedicê rûniştin
Ji ber ku forma xwe anatomîkî û materyalên bikar anîn, tîrêjiya ortopedicê bi barê spî, nameyê coccyx, sacrum û pelvîk, kêm dibe dema ku kursî an xemgîniyê di nav bingehên girêdayî de dimîne. Di vê deverê de ev germbûna xwîna xwînê normal dike û xwîna xwînê hemî organên hundur.
Hûn dikarin pêvajoya anthopedîk dikare li ser kursiyek rûniştin li malê an jî di navendî de, yan li ser erebeya ajotanê.
Cûreyên olî yên ji bo rûniştin
Ev hilber dikare ji rengên cûda yên cuda (molek, rectangle, çarçove, pûç), sized û ji materyalên cuda (rûbav, latex, pîlurethane) çêkir. Bila bi hiqûqên her cureyê binêrin.
Pêwîstiya Orthopedicê ji bo şêweya rûkê (an molekêş) rûniştin e. Her dimensions bi gelemperî ji sedî 7.5 cm, ji hêla 7.5 cm. Ji bo hilberên mirovan ji bo parolon, latex û pîlurethane divê 120 kîlometre be. Bandora erênî li ser rewşa tenduristiya mirovahiyê ji hêla rastiya gav û hît li ser aliyên pêlavê ve girêdayî ye, û herêmê perineal dê di rewşeke bêkariyê de (di hewayê de), wê zextê li ser vê yekê bêkêmahî ye.
Zêrîn û hêsantir eşkere ye. Ew pêşniyaz kirin ku ji hêla jinên ducanî û ji piştî zarokanînê ve tê bikaranîn, ew di rewşan de dema ku ji bo hin demek hewce ye. Prensîbê bandorê li ser laşê mirovî wekhev wekî polurethane ye. Lê spas ji bo rastiya ku ew dikare dişewitîne û di çilê de vekirî ye, ew gellek e, lê tevî wê nîşanek pir kêfxweş e.
Pîvanên rîtangular û çepê orthopedic, ji bo ajokerê rûniştin e ku, di dema tevgera wan de bêhtir bêbawer in. Ji ber riya ribbed. Her çiqas heger hûn ji wê vexwarinê derxînin, paşê hundir wê di heman navîn de bi nav girekek navîn.
Pir û bêtir, şevên kevir ên di firotanê de têne xuya kirin. Prensîbê karê wan wek heman rengên e. Tenê lêçûnên ku di nav rûniştinê de, heqê dûrtirîn pêdivî ye. Ji ber vê yekê, pêşveçûnê ya osteochondrosis û dabeşkirina dîskên intervertebral dikare werin avêtin. Bi taybetî, modela populer bi bandorkirina şêwirmendiya formê. Ew bi rastî ji bo kesek herî girîng re çêbikin.
Ji bilî, pêgeha rûniştiya orthopedicê rûniştin bi parastina tendurustî gel mirov,
Heke ku hûn li ser komputerê, karker an karê erebeyan dixebitin, her tim li ser rûniştek an orthopedîk bikar bînin, hûnê bêşengiyê bisekinin û bêtir hişyar bibin. Ev ê alîkariya çêtirkirina performansa xwe bike.
Dema ku celebek pisîk bikirse, asta galoşergenicity û taybetmendiyên antîbacterial yên bi pratîkî nehêle rola xwe nabe, ji ber ku di bingehîn de ew bi cilê ve, ne bi çermê vekir.