Gelo ew gengaz e ku germên ducanî yên duyemîn li dora dawiyê hêvî dikin?

Diya pêşerojê her tim li ser pergala wê ya li vîtamîn û xwarinên din hene. Piştî ku, xwarinê tenê ne tenê tendurustiya jinên ducanî bandor dike, lê çawa dê zarokê mezin bibe û mezin bibe. Strawberry ji bo gelek ji berjewendiyên yekem e. Lê belê mummîsên berpirsyar dizanin ku em pêşî hewce bikin ku taybetmendiyên karûbarên kêrhatî yên fêkêşî hene, hene, her cûreyek heye, ew e ku ew di dema demjimêr de, bi taybetî di paşê de paşê veguherînin.

Baweriyên strawberiyê di dema ducaniyê de

Ew tê zanîn ku fêk ji hêja vîtamîn (c, A, E, koma B ) ye, ew materyaliyek bilind e, potatium û hemî ji bo ji bo jinên ducan re pêwîst e. Lê ev yek ji hêla baldarî bifikirîne ku ji ber vê yekê dessertê kêfxweş e ku çi be

• strawberry bandorek diuretic heye, ku hûn ji bo edema xwe re biqewimin bikin, û rastî jî pirsgirêkek di paşê de pirsgirêkek hejmareke jinan dizane.
• Berry alîkar bike ku zexta zêdekirina asteng;
• Strawberry di sêyek ducaniyê ya sêyemîn de dê alîkariya mîkroflora hundir bike;
• beta-carotene bandorek li ser çavên zaroka pitik heye.
• calcium û phosphorus pergala musculoskeletal û jinan, û dirûşmên xurt dike.

Ew her weha bawer dike ku bikaranîna berhehên di hefteyên dawîn de ji holê de beşdarî hêsantir a karê hêsantir dike.

Contraindications de bi karanîna strawberî ji bo jinên ducanî

Bêguman, berry ji bo dayikên pêşeroj e. Lê yek dikare bersiva bersîv bide ku ka ku strawberries dikare di demeke paşîn a sêyemîn sêyem de ducanî nebe. Daintyek hinek hûrgelan hene. Ger dê dayika pêşeroj dizane ku ew bi dilerjiyê ye, hingê divê hûn bikaranîna ber berî. Piştî vê yekê, reaksiyonek alergîk dikare dikare di formên giran de bi encama encamên xeter re xweş bike.

Bêguman jî dê bersîv da ku pirsê ku di sêyek sêyem de mimkin e ku ew jinan hene ku nexweşiyên gastrointestî hene. Ji ber vê naveroka di naveroka nijad û toşan de, naveroka ku li ser dîwarên germê dikare dikare li ser dîwarê xurt bike.

Ji bilî, ji ber naveroka bilind ya vîtamîn C, dibe ku şev, birêvebirina zewaca pêşîn. Ji ber vê yekê, ji 22 hefteyan, divê hewce bike ku bikaranîna ber berî.

Ji ber ku strawberries dikare pirsgirêkên ciddî bibin sedema çêtirîn, ew çêtir e ku bi doktorê ku xwarinek mîna xwarinê xwarinê gotûbêj bikin. Pispor dê li ser taybetmendiyên kesane yên ducanîya ducaniyê li ser pêşniyarên pêşniyaz bikin. Heke doktor dê we bide ku ber ber xwarin, tenê di hindikên piçûk de. Bikaranîna herî zêde ya strawberries bi hilberên asîdî, yên ku oxalic acid neutralîz dike, ku li ser bedenê kelşium dike.