Çi k'incê ji bo karsaziyê biken?

Hilbijêre ji bo cilên karger a ji bo karsaziya erênî pir girîng e. Piştî vê yekê, di vê bûyerê de, her jin dixwaze ku temam dike. Bi taybetî, eger şîrketek koda kincê hişk e , hingê karmend ji we re ji ber ku hevalên xwe di cilên eslî de nîşan bide.

Wear celebek cilên ji bo karsaziyê ye. Ji ber vê bûyerê, her çiqas ew nexwende ye, lê di heman demê de, ne wateya nabe ku wê bi cilikê re bigire. Heke hûn dixwazin bandorê xwe li ser karsaziyê û helwesta xwe li tîmê, dixwazin hûn bi şêwirmendiya xwe di hilbijartinê de hilbijêre.

Ji bo karsaziya fîzîkî

Ya yekem, hûn hewce be ku bizanin ka çi bikujin ku di hilberek şevê de ji bo karsaziyê hilbijêre:

Stylîst û psîkologan pêşniyar dikin ku cilên cilên berbiçav yên rengên berbiçav dikin. Pêşniyarê herî baş e ku berbi klasîk e. Lê ev pir girîng e, ji ber ku wêneyê rojane û rojane nabe. Ji ber vê yekê, hûn bisekinin ku giyayan, pargîdan, kûçikên şev û goraqên xweşfikirin.