Çawa hîn bikin ku bi bîhnfirehiya cilikê?

Xewna xweşik û dilxweş be - Ev xewnek hema hema her fîzîkî re ye, lê ev pispor hewcekî zanebûnek taybet û pîrozbahî hewce dike. Her jinê dikare wêneyê xwe ya yekbûyî ava bike. Ji bo vê yekê, hûn hewce ne ku hûn bizanin ka çawa çawa bi awayekî rastdarkirina budceyê vekin û tenê tiştên tiştek bikirre û bikirînin. Zanîngehên bingehîn ên bingehîn yên jêrîn dê dê bersîva bersîv bidin: ka çawa bizanin ka çiqas keç û keçikek cilî çawa bikî, û wêneyê rastîn û bêhempa rast e.

Rêbazên bingehîn

  1. Pêşîn, divê hewceyê xwe ya cûda. Ev dê alîkarî di hilbijartinên cilên hilbijêrin, ji ber ku cûreyên cinsî yên jinên cuda hene, agahdariya ku ji wan re destnîşan dikin ku ji bo hevbendiyên herî fîzîkî yên cilan hilbijêre.
  2. Dema ku biryara çawa bîhnfirehê bikin, baldariyek taybetî divê hûn bizanibin xwe rengê rengê xwe, nameyên ku hûn bi xweş bikin, û kîjan we hûn bi hev re naxwazin. Bi vê mijarê re mijûl kir, hûn dikarin ji bo her salan salê çend rengên bingehîn hilbijêrî hilbijêre. Divê divê di hişê xwe de çêbibe ku sembolên ji bo havîna ji bo bikaranîna havîna, lê ji bo mayina salan ew tarî ne.
  3. Piştre, divê hûn bizanin ka çawa bi awayekî rast bi xwe veqetin, perê xwe bigire, ew e. Wekî din, divê hûn her tişt tenê tenê tiştên tiştan bikirin.
  4. Kapasîtek bi bîhnxweşîna cilikê li ser gelek faktoran, bi tevlêbûna neat ve girêdayî ye. Ji bo ku hûn hewce nebe ku hûn hewce ne ku di dema demê de hîn bikin û bi awayekî baş bikişînin tiştên ku ji bo jiyana xwe dirêj bikin. Hûn divê hûn hîn bibin ku cilên kalîteyên ji hêla nebêjî cuda bikin, hingê tişt wê ji we re dirêj dikin.
  5. Li ser kapasîteyên xwe yên fînansî, divê hûn çend çend cilên ku bi hev re bi hev re bijartî hilbijêrin. Ji bo ku ji bo hevgirtinên herî zêde bibin hevbeş, hûn nebêjin û tiştên bêhtir bêhêz û berbiçav bikirin.
  6. Baweriya çiqas cil û bîhnfireh çêbikin, ew ji bîr bîra ku ew her dem bi her tiştî ye, bisekinin. Bi taybetî, hilbijêre jêrîn, nameyek skirt yan pantilan neyên ku di çavên nû de nehêne nebînin. Ew çêtir e ku hûn bi awayek şêwazê hilbijêrin ku ji bo hûrgelan veşartin û rastdariyê berbiçav bikin. Blouses, T-shirts, şev û pevçûnan jî di bin taybetmendiyên xwe yên we bijartin.
  7. Bi dilxweş û dilxweşiyê wê ê bi rêkûpêk çêbikin, bi rêkûpêk çêbikin. Ji bo karê erzan e, lê ji gorên şûşt, brook, pendant û zincîran. Ji bo partiyek, hûn dikarin ramanên fîzîkî bihev bikin, tiştek girîng e ku pîvana bizanibin.
  8. Pêkûpêk bijarte û berbiçav ên hêsan ên bijartî werin hilbijartin dê wêneyê afirandin. Ji bo pêlana rojane, bijartina herî baş a heel an hejê ye, heke ji bo hin caran-hejmarên bilind hele hebin.