Depression - nexwaşek zehf, û pir caran ew tenê nexweşî nexweşî, lê mirovên nêzîkî wî. Lê ji bo dilheziya dilovanî, astengiyên hûrgelan hene, û celeb û lênêrînê di van rewşan de çavkaniyên herî bandor ên tedawî bibin!
Ev yek e ku pispor e ku pisporê Los Angelesê, Tim Murphy, îspat kir. Jina jina wî ya wî di demeke nêzîk de ditirsî, û li ser yek ji malbata xwe ya San Francisco ye, Tîm bi awayek ecêb dît ku ji jina xwe re bîr bîne û dinyayê li derdora rengîn dihêle! Wî tenê li miravê odeyê xuya kir ku ew ji Molly hez dike û, ew xuya dibe, wekî nexweşek di klînîkê de ev tenê tenê neyê dîtin!
"Ez ê nîqaş nakim ku tedawiya derûnî dikare bi peyvên xweşik ên li ser mirî çêbikin," Tim Murphy beşdar dike. "Di rastiyê de, lênêrîna pispor, hezkirina pispor, derman û derman hewce dike ku ji zordariyê şer bikin. Lê ... carinan tengulên herî girîng, karên an jî peyvan dikarin encama herî baş bidin! "
Va ye, dibe ku yek ji sedemên 15 ev sedemên xwe jî bi xwe re bişewitînin alîkarî?
15 sedemên ku ez ji jina xwe hez dikim:
- Ew hevalê xwe yê herî baş e.
- Ew ê tu carî tiştek tenê an jî karê min biguherîne.
- Ew herdem herdem dem dide min, da ku ez bi projeyên dîktatorî re bikim.
- Ew her roj ji min dikim.
- Ew kêfxweş e.
- Wê ku ez im.
- Ew kesê ku dilî ye dilxweş e.
- Ew dengek pir xweşik e.
- Ew ê diçim klûbê min bi min re.
- Ew tragedyê bijî, lê ew bawer û hêvîbûnê winda kir.
- Ew piştevanîya min di hilbijartina kardariyê de piştgirî dike, û gava gavê gava gava ez ji hêla tiştek nû ve hatime veguhestin.
- Ew xwe nayê zanîn ku ew ji min re ji bo wê serkeftinên herî bêbawer bikire.
- Ew karê xweşek paqij kir ku karûbarê xwe pêşve bike.
- Ew dikare hêsirên ku biçûk heywanan dibîne dibîne.
- Û di dema xwariyê de, ew dikare bêdeng bike)