Gelo we her dem hebû, wextê demeke dirêj li ser komputer an jî li TV rûne, û gavê hûn dihêle ku hûn dirûşmên hêrs diçin, û paşî dest bi piçûkên piçûk, piçûkên biçûk dest pê kirin? Bêguman çêbû. Lê belê helwesta bedenê biguherînin, qada zehmetî an rêwîtiyek biçûk zûtir xistin hemû hestyarên nefret bike. Û heger ev bûyeran ne alîkarî? Heke kişandin û bîhnfireh dirêj di demeke dirêj de ye û paşê paşê kûçikek jî derbas nakin? Li vir em guman bifikirin ku ka deriyên me nexweş bûne, an ku di nav spî de hebe hebe, û ka ew ne ji bo giraniya zêdebûna xwe sûcdar e. Bila li ser pirsê ya ku bêhêziya dirûşmên çêbikin û tedawî ji bo vê tedawiyê çi berbi bifikire.
Numbness of thees - reasons and concepts
Di gelemperî de, "numbness", di hinek beşê laşê de, henga piçûk û piçûk piştî demeke dirêj di heman rewşê de hest dike. Ji bo nimûne, dirêjek di dirêjiyê de rawestandin, li paş xemgîniyê an xerîbek xemgîniyek li rûniştin rûnişt. Ev rewş dikare xwezayî ye. Pozê biguherînin, û ew dê di cih de derbas bibin.
Lê belê ev dibe ku ew pişk guhertin, û wekhev e, û paqijê wî an lingê xwe şewitandin, û bêhêzî jî fikirse ku der barê derveyî herin. Hingê hûn hewce ne ku pir guman bikin, û di cesedê veşartî di nav şêweya nexweşiyê de ne veşartin. Û vir e ku ew dikare bibe:
- Nexweşên qirêj ên hûrgelan. Varicose veins, pirtirkêmbûna pirtirkêmtir û pişkên vascular yên cuda dikarin dikare ji ber tilên rastê an çepê çepê gelek kesên bêhêziyê bikin. Piştî van, van nexweşiyên li ser edemas, kurtkirina laşên avê û dezgehên plaza atherosclerotic hene. Her tişt ev pirr tedawiya normal normal dibe, ji ber ku hestek xemgîniyê.
- Nexweşên pergala musculoskeletal. Osteochondroses, scoliosis, radiculitis û birîndarên neuro-vascular yên din jî di lingan de nehêle. Di van rewşan de, pir caran bêhêziyê di tilên yek an jî du lingan de herêmî ye. Nûnerên herî jor ên vê komên nexweşan (şermezarkirina asta skiatîk) û pîlheiropathy ên hindikiyên jêrîn hene.
- Nexweşên bi metabolîzmê re girêdayî ye. Nûnera herî pirzimanî û navdar yê vê grûbê di sedemên bêhêziyê û tehlûkê de di nav hesîn de ye. Û sedem ji bo fikrên faktorî ye. Ne tenê nehêleya xwîna gengaz e, di nav kîtalên mêjû yên uricî de jî dest pê dike ku dest pê dike. Gelek caran bi vê heyşê, bêhêzî û tehdîtê tengê yê çepê an çepê rast e. Gelek caran hemî herdu hem dikarin di pêvajoyê de tevlî bibin, lê ew di rewşên neheq û nexşayî de ye.
Tenduristiya bêhêziya mêşan
Ji bo bersîvkirina bersiva pirsê, çiqas bêhêziya çûkên derman bikin, hûn hewce ne ku hûn her tedawî her kesek kontrol bikin. Piştre, her yek ji wan kesek e. Ma ji bo yek ji bo çêtirîn e, ji bo din dikare bibe sedema encamên kuştinê. Û ev yek carî neyê bîr kirin.
Heke hûn gavê guman tê dîtin ku hûn gelek caran di bin lingên an deverên din de û hinek demên dirêj ne derbas dikin, hûn bêyî çalakiyên bêyî ku dereng dibin, doktorê biçin.
Ji bilî tedawiya dermankirinê di gelek rewşan de, pispor, gymnastîk, xwarin û guhartina jiyanê de, dermanên dermanên kevneşopî û hestyarî gelek pir alîkarî ne. Lê ev hemî alîkarî ye. Bînin bîra xwe û nexşeya bingehîn ku ji hêla doktorê we re hatîye nivîsandin nebêjin. Û hê jî, beriya biryara ku teknîkî ya teknîkî bigire an jî pêvajoya fisio pêşniyaz kirî, bêdeng bimînin û bi baldarî bifikirin, lê ew ê we nexwest. Hin caran baştir e ku tiştek tiştek bikin û encamên nenas ji ber çêtir bikin û zirarê bikin. Bi gelemperî, her tiştê, ditirsin ku doktorê xwe biparêzin, bifikirin, guman bikin, guman bikin. Tendurustiya we tenê di destê we de, li ser vê bîr nekin.