Keçên ku nexwendin ne jiyanê jiyanek tenduristî, baş baş nas dikin ku cilên ji bo cilên ne tenê cilên, lê di çarçoveya bijartî ya bijartî de, ku hûn bi xweş û azad dibe. Heke perwerdehiya karker û erkanîya zehmet nayê dîtin, paşê wan xweş û berbiçav e ku karûbarên yek ji sereke ye. Îro, tecrûbeya dibe ku jinên herî jimartî ji bo jinên herî mezin e. Û cilên herî baş ên ku ji bo perwerdehiyê dikarin dikarin ewlehiyê yên bilind û kevir têne gazî kirin.
Jinên werzişê ji bo fêrbûna jinan di dema perwerdeyê de ne ku hûn careke din bikişînin, careke din bisekinin, ji ber xemgîniya ka çi tiştek "jumped" tune. Gelek kevir û rêwîtiyên din jî, di nav tiştên din de, pir kêfxweş e, lê ji bo kêfxweşiya ku em diçin gym.
| | | |
Hilbijartina lîstikên sporê
Hemû modela heyî yên kevirên ji du materyalên têne çêkirin. Yekem kincê ye. Baweriya van rêweran e ku ew bi temamî hewayê derbas dibin, hîpîkalergenî ye. Lê gelek derfetên girîng hene. Yekem,, kevirên kincê zû zû di kewnê de derxistin, kîjan, hûn ê lihev dikin, ne pir kêfxweş dibînin. Ya duyemîn, ew neqeq ne ne, da ku gava hin hinek hewl dikin (wek mînak, squît) dikarin ronahî bibin. Û paşîn, tarîfên ji kincê bi hêsantir ve bisekinin, ji ber ku piştî qeweyên giran ji ber xweya vekirî tê xuya kirin. Ev modelên ji bo yoga , callanetics re pir mezin e.
Hûn lîstikên çalak ên çalaktir dixwazin? Piştre pîvanên komputerên ji bo fîzîkî, ji pergala kevneşopî, lûkserî, materyalên gavê yên tavilîzî, dê bêsînor bibin. Ew zelaliya herî zehf dişewitîne, û hingê piştî ku şûştên dehçikan di forma xwe de dimînin.
Ew girîng e ku hebûna rastê hilbijêre. Heke ku tewra pir teng in, hingê hûn tevgerên we bête asteng kirin, ku dê bandorkirina perwerdehiyê kêm bikin. Di modelên serbixwe de rûniştin hene, hene. Ya yekem, divê hûn li ser pencê xwe bikişînin, û, duyemîn, ji ji jêrîn vekişînin.
Dema ku lîstikên sporê yên bijartî bijartin, bisekinin ku çarçoveya elaletê (pirfireh, çêtirîn), kalîteya seams (nerm û zêr wê naxwazin). Bi awayê, rêgezên ku teknolojiya bêhêz bikar bînin hene.
| | | |
| | | |
| | | |
