Kes dikare ji demê vebirî, lê belê ji bo xwe vebawer e, ew eşkere dibe, yek divê bêtir hîn bibin. Damezrênerên gymnastîk dibêjin "kapasîtina kişandina bîhnfirehkirina hêza xwe bi hêza xwe xwe kontrol bikin." Herweha, pisporên pêhnavê yên ji bo zarokan jî jîyarek ine dikin, çimkî ew dikarin alîkariya hin nexweşan bikin û ewlehiyê xurt bikin.
Sîstema tedawiya zarokê hîn hîn jî, ev pêşveçûn e, hûn parastina laşê xurt dikin. Fikra sereke ya gymnastîk ji bo zarokan ji bo organîzasyona tevahiya organîzasyonê bi oxygenê ve girêdayî ye. Ji bilî, pisporên pêhnavê yên pergala pergala kartî û germî ya ku dihêle, hestyariyê çêtir bikin, û alîkariyê bikin, bi xweş bikin û bêdeng bikin.
Zarokê zehmet e ku çu dibe ku çiqas bixwin, ji ber ku ev pêvajoyek xwezayî bixwe dibe, lê ew ê qet carî nabe ku hûn ji hêla pêşniyarê lîstikek nû ya lîstik bikin. Ji ber ku zarokek pêşî ve, ev e ku merivên ku pêhnavên lîbermî yên pêşveçûnê pêşve dibe. Ji bo ji bo kampanyaya pisporên pêhnxweşiyê yên ku ji bona zarokan re karbidest be, dê hewce ye ku ji odeya pêşî veşartî. Divê her hewceyê divê bila 2-3 car caran bê dubare kirin, da ku, pêşî, zarokê bi oxygenê re bêtir dizane, û duyemîn, pitikê nexwest.
Tedbîrên tedawî ji bo xwarinê
Karên sereke yên gymnasticsê ji bo tepêkirin an jî bonçîtîtiyê ye ku ji bo derfirasyonê ve çêtir bikin û paqijkirina sputûm biparêzin, bixweştina zûtir bi hilberê hilberîn.
- Bubbles . Zarokê bi rêya nişkek xweşengî digire, kulîlkan-bubbles berbiçav, û hêdî bi devê veguhestin.
- Pump . Zarok destên xwe li ser belt û gurên xwe, hewaya hewayê dike, lê rasterast dike, lêgerîn. Squats divê pêşî bêne pêşîn, û paşê li erdê, bi vî awayî dema wextê veguhestin û tengahiyê zêde bikin.
- Chickens . Zarok diçin û destên xwe û kevir derxistin. Bi peyvên "so-so-so" xwe li ser çerm û paqijên xwe bixwe dike, paşê rasterast dike, destên xwe û hesên xwe bilind kirin.
Gymnasticsê ji bo xurtkirina ewlehiyê
Ji bo parastina nexweşiyên catarrhal, ew girîng e ku zarokê xwe bide devê, lê bi pozê vebînin. Gava ku meriv bi devê xwe bişewitîne, membulê mîkroşê dakêş dike û vîrus destûr dike ku zû zû bedenê bike.
- Mezin piçûk . Di pozîsyonê de xwarina zarokê û bi destên wî re veşartin, nîşan dide ku ew çiqas mezin e. Zarokê di vê helwestê de ji bo 2-3 saetan de, ji hêla veguhestinê, destên xwe veşartin, êş "û" bikarhênerê xwe ", di serê xwe de li ser gora xwe veşartî û diyar dike ku ew çawa bû.
- Lemomotive . Pêdivîkirina lokomotive, zarok li dora odeyê digel destên xwe di nav elbows û "chuh-chuh" rexne kirin. Ji bila pitikê bipirse ku bi bilez / bêdeng bêdeng bikî, bi zûtir / bêdengî û zû û zû re biaxivin.
- Woodcutter . Zarokê zû rast e, lingên ku bi hev re bi hev re veşartî dimînin. Gelek, wekî ku bi axê dixebitin, zarok di nav lingên wî de, "kûçik" digotin û "kûçik" dike.
- Froggy . Zarok difikirîne ku ew frog e: Ew qeçaxên, hebên xweşik, paşê vekişîn û piştî ku xemgîniyê dibêje "kw".
Gymnastîk ji bo pêşveçûna axaftina axaftinê û axaftinê
Ne hemî zarok bi temenê 3-4 salan hinek dengên xwe bişkînin. Alîkariya zarokan hîn dikin ka çiqas dengên hêsan ên ku bi amûrên pispor ên bi karanîna gymnasticsê re.
- Snowflake . Zarokê piçûkek piçûk bidin, da ku dê bibe şewqa berbiçav. Ji zarok re bipirsin ku bi zû zivistanên bi ziravî bi şiklekî germê vekin (zûtirîn mimkûn e), û bi nişk vekişînin. Her weha dikare bi kaxezek pêk bînî
balafirgehek an tewrek ji bo cûr tê girêdan. - Kûçikê Bila zarok bifikirin ka çu çawa dibe ku çiqas zehmet e, ku bi zû ye: bi zimanê zû zû, bilez û şewitandin.
- Candle . Ronê şewitî û zarokê ji wan re bêyî ku bi şewitandina agirê bêhnfireh bêdeng bike.
Dema ku bi zarokan re peywendîdar, divê hewce ne ku tevahiya gymnastics tevlihev be, hûn dikarin çend rêbazên cuda û alternatîfên cuda yên cuda bikin. Ya sereke ev e ku zarokê hezkirî ye, û ew bi kêfxweş û kêfxweş bû ku di pêwendiyek balkêş û kêrhatî de bû.