Proper properties of flax for correction of health of human subjects studying of scientists only in the second half of the twentieth. Zeviyên çilên cilên ku ji bo hebûna normal man, bi taybetî di rewşa şertên dînamîk û dînamîk de modern in.
Pir girîng e omega-3, ku tone û şertê zirarê çêtir dibe, karçêogenê ji bedena xwe veguhestin, metabolîzmê vedike .
Zimên flax hene ku hejmareke mezin a lignîn, phytonutrients, adorbentên hêzdar, paqijkirina xerîhan û materyalên carcinogenîk ên ji bodyê. Ew tê bawer kirin ku van materyalên mezinbûna neoplasmsê bêdeng dikin û ji bo jinên gelemperî ne, ji ber ku ew fottoestrogens (hormonên hilber) hene. Herweha, ev ezmûnî ev eşkere kir ku zeviya zindî heye:
- fîlezek soluble;
- celebek vîtamîn (nêzîkî bîst)
- selenium - an niştecîh ji bo niştecîhên nerazîbûnê, yekîtiya parastina yekîtiya nûkleerî ya nucleîk dike û rîska nexweşiyên oksolojîk kêm dike;
- lecithin, ku hucreyên nervas xurt dike;
- Potatium ewînek e ku ji bo pergalên cûrbecî yên pêdivî ye ku veguhestina veguhastinê pêşkêş dike.
Serîlêdana flax
Têkiliya berbiçav, xwerûyên kêrhatî yên çarçoveyek pirfirehkirina dermanê (duyemîn kevneşopî û folkayî), di xwarinê xwarinê.
- Lêkolînên nû yên laboratîfê nû li ser bandoriya germê li pêşiya pêşîlêgirtinê û tedawîkirina dermanê wusa nexweşiyek mîna kanserê.
- Ew îspat bû ku taybetmendiyên dermanxaneyê yên flaxê bi pêkanîna hûrgelan ve bi awayekî girîng dikarin asta "lezgîn" ya cholesterol kêm bike û germbûna xwînê normal bikin.
- Diabetê de jî bikar tînin ev bazaran, wekî ew bi şekirê xwîner kêmtir dike û pancreas bêdeng dikin.
- Properties of Use of flax bi ser dermankirina parasîteyê bi serkeftî bi kar tînin. Ew xuya dike ku ew taybetmendiyên anthelmintîk diyar dike, bi serfiraziya cureyê cureyên celebên cûda yên paqij dike.
- Daxuyaniya flaxê ji bo rêjîmê bi dev û devê re tê bikaranîn, ji bo tevlîhevkirina tevlîhevkirinê.
Ji bo windabûna giran
Ji bo windabolîzmê û winda bûne zûtirîn, ew jî bi serfiraziya taybetmendiyên karûbar ên fêk bikar bînin. Rêbazên cûda yên ku ev armanca ji bo armanca çêtirîna hejmarê digirin.
Ji bo winda û zerarê giran
Mînak e, dibe ku, bikar anîna bikaranîna flaxê li kefir.
Kişandin:
- Flaxseed - 2 teaspoons;
- kefir - 100 g.
Amadekirin
Grinded on a grinder grinder, the seed of flax di 100 g yê kêm-kefir de tevlîhevkirî ye û li ser germê vala xwar, li pêşiya sibê. Receptionê ji vê çareseriyê dikare heta sê hefteyan derbas bibin. Piştî wê, divê hewce bike ku qutiyek bikişînin û hefteyek paşê dubare bike.
Daxuyaniya avê
Kişandin:
- tov - 1 çermê;
- avêtin avê - 0.5 liters.
Amadekirin
Zeviyên avê bi tijî tijî û ji bo nîv saet ji şewitandina şewitandinê veşartî. Strain, nîvê şeş ji berî sê roj di xwarina xwarinê de kasa nîv bikar bînin. Em ji deh rojan ji vê birûyê vexwarinê, heftek dirêj dirêj bikin û kursê dubare bikin.
Contraindications
Herweha ji berjewendiyên kêrhatî, flax jî pevçûn hene. Amadekariyên li ser zeviyên flaxên ku di hypercalcemia de werin hişyar kirin têne bikaranîn.
Ji ber ku ji ber ku pêvajoya oxxîzasyonê ya materyalên tedawî yên tedbîjenî yên zirarê çêbikin, ji ber ku hewceya xweseriya fîdî heye ku oksîdîze bike û yek hewce dike ku bi taybetî gemên germ û rûnê bikar bînin, di nav çargoşikek tarî ya tarî de (pakistana xweş kirin!)