Zerarên zêrîn têne zerarên zêrîn têne gotin. Û tenê cûreyên piçûk ên berê yên zeviyên zewqê têne naskirin, bi hev re bi hev re diçin, ji ber ku ew pir ji zirav veqetin. Her kes li ser gotarên taybet ên yên zerfên hişk bihîstiye, lê em ê di vê gotarê de bêtir agahdarî li ser wan de bimînin, û herweha jî em ê li ser bikaranîna wê binivîsin.
Çawa kewçêr rûnî?
Ew tenê bes naxwazin fêk di çarçoveya hilberê rast û hilberê de ye. Fruits ku bêyî zirarê û xemgîniyê, bêyî ji dar derxistin, ne ji erdê, bi avê veşartin û ji hestiyan serbest têne. Hemû qonaxên xwarinê ji bo parastina dermanên derman ên mîkrofên darê yên girîng ên girîng hene. Piştre pisîkên ku ji bo çend deqeyan de ji bo avê avê vebibe, lê bêtir. Ev yek ji we re destnîşankirin û kêmasiyên cûrbarkirinê, û her weha ku mêrê xwe ji rûyê zeviyê vekin. Pêdivî ye ku pêdivî ye, lê piştî ku wê paqijê zûştî darê bikişîne wê wê zêrîn û hêsan be.
Pêçûna duyem bi rasterast pisîkên paqij dike. Ew dikare derveyî an jî di thermostatsên taybetî de pêk tê. Li malê, di rûnê rûnê de xwar dibe. Dema ku hûn ji bo windakirinê vexwarinê û tedawiya cûrbecûr, gelek hewce ye ku fêkî li ser çermê belav bikin û ne destûra wan li hev hevdû bidestxistin. Bi pîşesaziyên taybetî yên paqijkirin, di dewlemendek vekirî de, erzanî, paqij û zûtir e ku dikare ji 3 heta 15 rojan ve dibe, li ser mercên mercên germ dike.
Milkên hêja yên zeviyên darê
Bikaranîna darê zencîran diyar dike ku ji hêla:
- vitamins (A, B, C, PP);
- mînerals (magnesium, potassium, phosphorus, calcium, iron, sodium);
- aciz û pectin;
- xwarinê
- naveroka bilind a glucose û fructose.
Di parastina piranîya vîtamîn û kehînên mînînan de dikare di dema tedawî û dermanên pêkanîna nexweşiyên cardiovascular, anemia, kêmkirina çavan de dihêle. Û ji ber ku naveroka bilindbûna pîtînok û fiberê, taybetmendiyên kêrhatî yên zeviyên zêrîn bi rehberî re nayê zanîn. Û hûn dikarin herdu xwe ji bo xwarina xwarinê bikar bînin, û ji nifşên darê ve tê bikaranîn, ku felê ku kî wê ê xizmeta wan xizmetê dike ku kêfxweşiya kûçikên diranê hez nakin. Ev tête çêkirin baştir e ku her rojê her roj bixwe û xwarinê bixwin.
Nirxa nerazîbûnê û pir hejmarek glutozê dê alîkariya giran bibe. Ew dikare û bi şikên mizîk û kûçikên bi şevên asayî re were guhertin. Gelek qezencên diranan di dema windavê giran de jî bandora wê ya dûrîtîk û lîberîtîk jî tê gotin. Bi bandorên baş baş di rojên hilberê de zeviyên darê de têne dayîn. Çimkî roj, hûn hewce ne ku du çermên berê fêk bikin, bi ava avê vexwarinê. Divê encusyonek encam dibe ku li şûna ku çayî û kafînerê normal.
Zerarê zewacê darê
Mixabin, piranî di çêkirina pîşesazî ya darê zerfên darê yên ziravê zelal a sulfur dioxide tê bikaranîn. Ew tê bikaranîn
Sulfur dioxide dikare vitamin B1 hilweşînin, li zincîrek tête, û herweha, di bedenê de hilweşîn dikare reaksiyonek alergî bibe, asayîma asayîma, pelmonê . Bi taybetî bi bîra bîranîna jinan ji bo ducanî, çimkî berjewendiyên zeviyên zevî di dema ducaniyê de diyar e. Bikaranîna kewçêr kişandin wekî nivînan dê çavkaniya xwezayî ya vîtamîn û mînînal ji bo dayik û pitikê bibe, bi taybetî li zivistanê. Bi kêfxweşiyê, ji bo ku rakirina zimên zextê pir baş e - berî bikar anîn, dahilandin darê zerfê bi avê avê derxistin û xistin 10-15 deqîqeyan.