Berhemên dairyeyê, wekî encamên hilberîna potteyê hilberîn, pişkek taybet û hin taybet hene. Gelek kes difikirin ku heb baş e an xirab e, û dema ku ew çêtir e ku ew nehêle ku hûn nehêle bedena zirarê bikin.
Çimkî ji bo bedenê tê bikaranîn?
Serum kişandek bermîl e ku bi bîhnek şîrê xwar e, ku ji sedemên pirzimanî ve girêdayî ye. Di nav de
- Vitamins A, C, E, B, herweha wekî B7 û B4;
- calcium;
- fosphorus;
- magnesium.
Xwendekarên danîyayî yên ji bo germê
Bi spas ji bo beşên wê, ev hilber dikare bi ewlehiyê zêde dibe, herweha jî berxwedana mirovê mirovê zêde bike. Xweseriyên erênî yên hilberê jî dikarin zêde bibin:
- normalîzasyona liverê, herweha celebên gurçikan;
- peristalsis zêdebûn;
- paqijkirina zikê xwarinê
- Ji bo hilweşandina zêdekirina derê ji bodyê;
- pêşveçûna germkirina xwînê;
- Ji bo gastritis, peptîk ulcer, gastroenteritis tê bikaranîn.
Li ser derheqên pisîkên axaftin, em nikarin ji biyavbûna xwe re bêjin, nikarin, ji protein ji hilberê hilbertirîn ji hêja, ji bo nimûne, hêka spî. Ji ber vê yekê ev çalak e ku di sporê de, herweha jî xwarinê zarokan tê bikaranîn. Herweha, hilberîna asta astê cholesterol dikare û naveroka şekirê di xwînê de kêm bike. Bi gelemperî du hefteyên ku ji hêla xwarinê veguhestin bi rêbazê veguhestina karanîna çêtir dibe, stool û herweha wekî mîkroflora germ, ku piştî dermanan tengahî dibe.
Li Harmfulness of Product
Heke em behsa qezenc û zehmetiyên dairyiyê bipeyivin, hingê hejmarên bêhtir ji ji demên negatîf hene. Tevî ew jî jî hene.
Eger kesek hestiyariyê bi lactose ve girêdayî ye ku di vê mûçeyê de tête şermê çêkirin. Serum dikare dibe sedema zehfek neheqî be heger eger hemî qonaxên teknolojiyê yên bidestxistin û hilberîna hilberê nehatiye dîtin. Bi awayekî din, bacteria bi çalakî di serumê de pêşve bibin, û barkirinê neheq dibe sedema çêkirina wan zûtir û ziravkirina organîzmê. Her weha, kes nikare li ser bandora bandora laxative bersîva nerazîbûnê - nerast û anjîkirina vê nîşangehê. Pêdivî ye ku divê hûn hemî bandorên ku piştî hilberîna hilberînê bibin bizanin.
Vê gavê şikilî ye, ji zehfê nayê pejirandin, û ji ber vê yekê wekhev, tê bikaranîn. Ew ji hêla belavkirinê ve tête, û, encam, ew xurt e û di parastinê de hêsan e.
Serdanek din
Baweriyên pisîk jî di çalakiya kozmetolojî de çalakî têne bikaranîn. Ji ber ku, nimûne, ew alîkarî bi şerê cellulite re bike. Ji ber vê yekê ev e ku materyalê pir mezin a potatium ji bo ku sedemên sedemên "kêşika orange" hate derxistin. Dema ku giraniya wê winda dike, ew pêşniyar dike ku serî bikar bînin, ku bi hest bi birçîbûnê re veguherîne.
Ji bo ku hûn qirêj û paqijên diranan, ji bo ku hûn dikarin masaskên jêrîn bikar bînin:
- Mixabin piçûkek piçûk bi bi rengek lemonê.
Paqijkirina zeviyên paqij bikin an jî kişandina pêvajoya encamên mûçik bikin. - Berbiçavkirina kulîlkên xwe yên avêtin.
Ev hilber dikare ji parsek, masks, gels û şampoos jî zêde bibin. Bi awayê, serum ve tê bikaranîn ku ji bo pêşveçûn û mezinbûna porê çêtir bikin. Hûn dikarin bi maskekek ku ji xwe veşartin û kûçik û şehîdê çêbikin:
- Egg yolk whisk well.
- 100 gram dairy whey.
- Ji bo ku li ser porê xwe dakêşin, li ser pîlîta pîlîtylene bigirin, û ji jorê re ji hêla terê tûral ve veşartin.
- Heke maskê ji nîv saet heta 50 deqîqe be.
- Bi kûçikek hişk a sar vekin.