Heke mêrê min sar bûye ez çi bikim?

Dema ku em di dawiyê de têkiliyek cidî heye, em amade amade dikin ku bi kêfa xweşan bifikirin, hîn - ew e - tenê yek yek dît. Lê dem derbas dibe, û em dizanin ku têkilî wek berê berî, wan hinek aliyon bûne. Heke mêrê min sar bûye ez çi bikim? Berî bizanin ku çima têkiliya xweşikî, baş, û paşê bi lezgîniya rewşa rast bike.

Çima meriv sar bû?

Çawa çawa fêm dikin çima sar sar bû, sedem bû? Li vir, bêyî nerazîbûna cidî nikare nekin, gava ku dest bi guhertinên di helwesta xwe de hezkirî ji xwe re bala xwe bibînin. Û di bingeha vê yekê, fikrên li ser derheqa germbûna sar de di têkiliya xwe de bikin.

  1. "Ez çi bikim, mêrê mêrê min şikandiye?" - hûn tecrûbeya xwe. Ma ev rastî ev e? Dibe ku dibe sedema sedemên berbiçaviya tengahî, tengahî li xebatê, mêrê mêrê te naxwaze tenê ji bo we re ji ber ku ew malbata xwe ji ber xemgîniyên bêkariyê biparêze biparêze?
  2. Heke zilamek zindî mezin bûye, yekem tiştê ku hişyar e, ew e ku ew e. Hûn vê bijare tenê tenê ne, dibe ku kesek li aliyekî din xuya dike, lê heta niha hûn fikrên nebawer in. Gelo bibe sedema te? Baweriya ku hûn di destpêka têkiliyê de û hûn çi bûn in. Guhertin hene, û ew ji bo çêtir, rastîn ne ne? Hûn ne hişyar e ku li ber xuya dikin, û hûn guman dikin ku hûn berpirsiyariya xwe bikin, ne rêbazek ku hûn hestên xwe nîşanî nîşan bidin, û pir girîng, pêwendiyên desthilatdariya karekterek dest pê kir dest pê kir: "Min te veşartî, û hûn ji min re tiştek bide."
  3. Pir caran, jinan dizanin ku her tişt piştî ku dayikê daye guhertin. Mêrê beriya wê jina xwe ji ber jina wî ya din, di nav gotinên din de, ew sar bû. Ne tenê difikirin ku ew ji te hez dikir. Tenê nîşanî zarokê zarok ne tenê ji bo te, lê ji bo meriv, ew hewce ye ku ew hîn bibe ku di rê de nû de bijîn. Û zarokek piçûk bi hêza zêrîn û hêzê veguhestin, dêûbavên ciwan pir caran nehêz dikin ku ji bo "şevê baş" bi hev re dibêjin.

Heke ku mirovê hezkirî hezkirî sar bû?

Belê, ji ber vê yekê sedemên hestiyên hûrkirî ne, planek plan e, ew berdewam dike ku çi bi vê yekê re bikin. Heke mêrê mûçek hişk bûye, ji ber ku hûn ji bo wî re biaxivin, an xuyabûna we an jî ji ber veguhestina malbata xwe, hûr dibe. Malbata kêfxweş e ku encamek karê herdu jin û û ji ber vê yekê alîkariya alîkariya mêrê wê bêhtir be. Tenê hewl bidin ku hûn ji dengê teşwîqên xwe ji dengê xwe bistînin, bi mêrê xwe re bêjin, mêrê xwe bipirse ka wî çi dike. Ger mirovek guftûgoyan bikişîne, nexwestin, ji bo demekê vekişîn û paşê çend rojan paşî destpê bike. Bi wî re dipeyivin, hûn ê bizanibin ka ew di rastiya xwe de an jî bi awayekî rast in an an jî bi tenê xwe hemî çîrokên çîrok derxistin, ji ber ku wan bi şeva xwe neda.

  1. Karê karê pir giran hilkişand, serokê hilbijêre, li vir nelaskov bi mêrê û malê ye. Ez çi bikim? Pêdivî ye ku ew berevajek dijwar, gavê kurt, û her tişt wê baş bibin. Hûn daxwazên xwe ji bo mêrê xwe kêmtir, hingê ew hewceyê piştevanîya weşandin û rexneyên berdewamtir bêtir hewcedariya we.
  2. Hûn bi vî rengî dizane? "Ma ez ê zû zû zû zewicandin, nehêle ez ji tedawiya xwe xwe bikişîne"? Têbînî ku ew bi we re heye? Bêguman xwe rast bikin, û paşê piştî çend demekê jina xweşikî di nav kincên xiftaniyê de û bi şevên herheyî li ser serê xwe veguherîne. Û di her demekê de pevçûnan bisekinin, min bawer bikin, di kedê mirovê reaksiyonek xurt dike. Gelek caran peyvên hevşeng ên dilsoz dikarin bigihîjin ku bi alîkariya alîkariya rehêş û gefan pêk nekin.
  3. Di malbata te de zarokek bû û mêrê wê nehêle ye? Wê, her tişt wê dê kar bikî, û bilî, dibe ku ev beşek sûcdariya we ye? Ev fenomenon ya dîskêşiya postpartum pir gelemperî ye û, bê guman, divê mirovên ku hûn bi vê yekê re alîkarî bikin, lê eger hûn naxwazin ji vê dewletê vekişînin, paşê kî ye ku ji bo xwe riya guhertina helwesta? Û hûn ê hişyar nakin, ji karê têr bibin, ne tenê bi zarokê, lê bi hysterîkên nîvê duyemîn, bi vî rengî ji bo vê yekê, ji kerema xwe re şermezariya bêbawer neyê?