Zarokên di 4 salan de ji berê ve serbixweyek serbixwe, kêrhatî û balkêş e, baş tevgera hevrêz dike, ew dikarin bikaribin şîrketên hevalên xwe bidin, dersên klasîk ji wan hez bikin. Lê ji berî ku ew hewceyê lênêrînê û baldarî, û herweha jî çalakiya fizîkî hewce ne.
Karê karsaziya kêfxweşiyê, dê dê dê gymnastics ji bo zarokên 4 salî bibin.
Gymnastics ji bo zarokên 4 salî
Vebijêrkên sibehê dê beşdarî zikmakî û derûnî ya fîzîkî ya beşdarek giring be:
- alîkarî be lêpirsînek vivacity û mood baş be.
- ewlehiyê xurt bikin
- ji bo damezirandina pêwendiya nêzîk di navbera dêûbav û zarokê.
Di 3-4 salan de ji bo forma lîstikê de ji bo zarokan gymnasticsê têne çêkirin. Bi kêfxweşî, bijartina pisporên ku hûn ji bo pêşveçûna pergala respiratory, xeletî û hevrêziya tevgerên herî baş, bijartina pîşesaziyên pişsûl dikin. Ew gelekî girîng e ku çandê fîzîkî di hawîrgehek kêfxweş e. Ji bo vê yekê, hûn dikarin muzîkê lîtmîk vekin û pêşniyarên ku di zoo-ê de lîstin bikin, eşkere diyar dikin ku her cure nimûne, her nimûne:
- Bila bi germê germ bikin û zarokê nîşan bide ka çiqas bunnî digotin: pêşî li her du lingan, paşê hûn dikarin li ser yek;
- Bila bîr bîr bînin ku çiqas teddyek bêdeng digerin: Em di her çar çarçoveyan de bibin û pêşbaziyê pêk bînin, ku ewê wê hêzdar û zû be.
- Let's mouse and mouse. Zaroka ku bi xwe bi karanîna mîksê, ku li ser fermana "cat," crouches and hides, serê xwe bi destên xwe veşêre, bifikirin.
- Piştre em hevkariyê, hevrêz û hevrêz pêşveçûn. Ji bo vê yekê, zarok hewce dike ku xwe xweşek giraffe, ku têkoşîna têkoşîna xemgîniya xwe bi hêsirên xwe re rûniştin.
- Zarokên bi rastî dixwaze hûrbikin, da ku bila wan bi hevpeymanên xwe kêfxweş bikin, mîna hildan, wek zarok, yekem li ser lingê din.
Ji ber vê yekê, ji bo keçên biçûk û keçikên biçûk 3-4 salî, an jî 5 salan jî biçûk tercîh dikin.
Ji bilî pisporên sibehê yên sermawez, zarok dikare bi tilên bi kêfxweş bibin. Di nimûne, pisporên tilî di heman demê de lîstik û spî ne. Exercises di navbera kursergarten an li malê de bi malê têne kirin, û tevgerên tev bi helbestek an jî meyek mêr. Gymnastics ji bo zarokên 5-5 salan e ku armancên çêtirîn pîşesazên baş ên çêkirî û destûra hevrêzkirina çêtirîn, ku bi pêşveçûna pêşveçûna axaftinê û çêtirîna bîranîna axaftinê dide.
Li vir hinek pisporên ji bo merivên gilikê yên zarokên 4-5 sal hene:
"Ship"
Kûçek li ser çemê rûniştin, (em êvên bi qeyikê ve girêdayî dikin û ji alîyê alîyê çepê ve digire),
Ew ji dûr ve (danserên pirtûyê, şafên dîmenê) çerm dike.
Li çar qeyikê hene (em her tilikê li ser her hildan nîşan bide)
Serê şehrezayî.
Ew guhên xwe li ser vertex (em paqijan li ser taca avêtin û digerin, guhên guh dide)
Ew tengahiyên dirêj hene ((tilên xwe di nav xwarinê de bikin û wan belav bikin).
Û ew tenê pisikên xerab hene,
Tenê û kulikan tenê. (tilên belav dikin ku tevgerên tevlihevkirinê çêbike).
"Gulên scarlet"
Gulên sor ên me (em destên palm-ê palm-palm bigirin, li pêş me re bimînin)
Pelîlan hilweşînin (alternatîfên hemî lingên ku bi dest bi alîyê ve dest pê bikin, û kûçikan divê li dijî hevdu bisekinin),
Bayê kêlîkek piçûk (bi destên xwe dişewitîne)
Pevçûnan bikişînin ((tiliyên te veguherînin, wek ku hewa hestî paqijan dike)
Pelên me yên sor
Pelîlan vekin (alternatîf em ê tiliyên paş veşartin, kelezên pêwendîdar),
Serê xweşikî (kulikê ji alîyê alîgirê veşartî)
Bi xewçê xemgîn bibin. (Serê serê we li ser destên te).
"Baby-strong-ass"
Li gel, tilikê di rêzê de (li tilên xwe nîşan bidin)
Ten xeber xeber
Ev du - hemî zanyar (hilweşandin û germên nîşanên her du destan nîşan bide)
Hemû dê bêyî xuya dikin.
Ev du middles (tevgera xwe û destên navîn di herdu destan de)
Du dermanên tendurustî
Bi rastî, û ev neheq ne (em diçin û gilên lingan li ser herdu destan nîşan bide)
Mirovek herdem her tim zehmet in.
Du hebê piçûk kêmtir (hilweşandin û lingên piçûk li ser herdu destan nîşan bide)
Nîjer û rûkên
Fermên sereke di nav wan de (hilpekên xwe digerin, tevliheviya xwe di nav mîskêşan de)
Du mezin û dûr.
Navekî ji tilikê fêr bibin
Big thumb dixwaze xewna,
Indicative - ji bo lîstin,
Gelek nîvê dorpêç kirin,
Nameless têr bû.
Mizinchik ji her kesî re xistin - "Hooray!"
Herin kargêrbaran! (Em gymnastics bi rûyê yekemîn re, bi dû re bi hev re.) Palm pêdivî ye, em kampê camê, bi awayekî veguhestin, tîmên peywendîdar).