Êrîşa

Bi peyva "malbat" bi çi re digel? Heya bi van nerînên wekhevî, evîn û baweriyê. Lê ev yek dibe ku jiyana jîn tenê bi êş û neheqiyê tête. Ev êrîşê mêrê xwe dike. Tiştek herî xirab e ku ev rewş ne tiştek ne, û jinan gelek caran dixwazin ku tundûtûjiya navxweyî berbigirin, çêtirîn di hunerî de çêtir bikin û çîrokên li ser jambê bi jambûna derê ji mêrê xilas dikin. Çima ev dibe, û ka em hêvî dikin ku ji bo merivê meriv hêvî dikin, niha em ê dizanin.


Li Malbata Xweser: Causes û Hilbijartinan

Helbesta mêran ji bo parêzvanan e, ew têgihîştina navgîniya xwe, ku nûnerên hêza xurt ên hêzdar dikin ku diçin werin sporê, hêzên çekdarî û herweha ji bo rêbazên din ên lêgerîna hêza wan digerin. Pir ji wan ên ku ew biqewime normal tête binirxînin ku ji wan hezkirî hez dikin. Lê êrîşî di malbata vê vê helwestê nayê xuya kirin, hûn dikarin hewceyê hewceyê xwe ji bo rêyek din bi xwe re bizanibin. Ji ber mêrê mêrê xwe jinên xwe xistin?

Hemû mirov ji bo tundûtûjiyê di malbatê de dikarin werin du cûda dabeş kirin. Ya yekem, herî gelemperî, ev mêran in, dema ku jina xwe digel, dest bi destûra xwe bi pêlavên xwe îspat bikin. Di vê rewşê de, mirovek jinikê wek kesek nermî nake, lê di heman demê de li ser psîkolojîkî ve girêdayî ye.

Duyemîn cureya zordariyên mêr gelekî kêm e, lê ew gelek xeter e. Divê vî mirovî hewce ne ku agirbestkirina şewitandina wan, ew dikarin jinê êrîşî, dema ku bêdeng bimînin. Ew mirovên bi nexweşiya derûnî ye, û ji ber vê yekê ew ji bo jinek xeter e, ji ber ku ew dikarin ji bo revandina bêdengî ji bo zewacê, heta bi kuştinê.

Sedemên ku ji bo çalakiyên tundûtûjî yên hişyarî yên hişk a mentûjî ya ku bi kiryarên tundûtûjiyê re tawanbar dikin, ne hêsan e ku lêgerîn, lê çi hewce dike ku zilamên pêşîn ên pêşîn ê pirrîn e. Ev mirovên winda bûne, ew difikirin ku wan tiştek tiştek tune ne û hewldana xwe bifikirin, zilamên xwe hildin. Ev kes bawer dikin ku jinê divê zehfiya xwe ya ruhanî pêşkêşî bikin, û eger ew ji sedemên hestî bifikirin, ew dest bi zewacê dest pê dike.

Tundûtûjiyê di malbata şîdetê de, jinên ne tenê bi xwe û tendurustiya xwe bi tendurustî xeter nakin, lê paşerojê jî zarokên xwe. Kesên ku di nav malbatan de mezin bûne pir caran kesek kesane ne. Zarokên ku nikarin nikarin dayikê xwe biparêze an jî wek bavê bavêjin sûcdar dikin. Jinên ku ji zordariyên hemî zilam difikirin, ramanên ciddî ditirsin.

Çawa mêrê xwe ji êrîşê didin?

Gelek jin jinên ku bi mêrê xwe dixistin dest pê dike ku ji bo rewşê xwe sûcdar bikin. Û ew ne pir neheq in, pir caran jina xwe bi tewrê, helwestek xemgîniyek xuya dike ku di merivên ku bi tundûtûjiyê re tundûtûj in. Wusa dibe ku şer di malbata wateya rehmê ye, piştî ku du hestiyar ji hevdu re jî hest dike. Di her rewşê de, di têkiliyek jinan de girêdayî jinên tecrûbeyên li ser mirov, ji ber ku piranî jinên ku ji zordariyên mêr veqetin, vegerin wan. Di heman pirsan de ev eşkere ye ku jinên ji bo mêrê xwe ji mêrên xwe dişewitînin. Ew dixwazin ku çawa mêrên xwe ji êrîşên ji wan re bikişînin, ew e ku, jinan nebêjin ku têkiliyên van bisekinin, ji ber ku ew tê fêm kirin ku mirovên tundûtûjiyê ji wan re neheq e. Ger mirovek xanî ku jina xwe xistiye, ew ê ji holê veguhestin. Karê parastina malbata tenê dibe ku tenê êrîşî mayînîn nîne, û eger mirov xwe dizanin ku wî bixweberiya xwe re pirsgirêk heye û dixwaze li ser xwe dixebitin. Piştre jinek pir caran rêzgirtina yek ji hezkirineke pesnê xwe re, pesn û şêr bibe.

Çiqas mêr ji bo êrîşa mirinê ceza bike?

Ne kêm caran, jin hewl didin ku rêbazên ku ji bo kuştina mirovek cezayê peyda bikin. Ev rêbazan di bersiva bersanê de, hûn dikarin şêwirmendî bigirin ku panê (an jî xwarinên xwarinê yên din) hilbijêre û dilsoz xistin, da ku ew li ser xwe çerm dibîne zehmetiya xerabiyê ya wan. Pêdivî ye ku ez dibêjim ku ev çalakiyên dê tiştek baş nake? Mirovekî mêrkujî (ew ne li ser parastina xwe ye, ew e ku li hewl dixebitin ku dersa hîn bikin), hûn tenê hêrs û xweşik dikin, û rîskek giran e. Erê, meriv divê mirov berpirsiyariya wî ya ji bo êrîşa xwe bizanibin, lê di vê awayê de ew ê nikaribû ev şîrove bike. Ji ber vê yekê, eger dilsoz naxwaze ku raveka xwe biguhêrin, heger hema her dem ji bo dilovaniya baxşandina dilovaniyê dike, divê ji bila herin. Di rewşê de pirsgirêkên dabeşkirinê, divê hûn navenda navend-krîza pêwendî bikin, ku hûn bi piştgiriya qanûnî û psîkolojîk re bên dayîn.