Di dawiyê de, ji bo laşkirin, laşkirina nûçeyê, ewlehiyê bihêztirîn rêbazên pêşveçûn hene. Yek ji ji serkeftinên herî girîng ên derman di cryosauna de - nîşanên danûstendinê û kontrîdîkasyonan ji bo pêvajoyê di kursa lêkolînê de, bi bandor û bandoriya ewlehiyê ji hêla serbixweyî ve tête kirin.
Xwendekaran û zirarên cryosauna
Originally considered technnolojî ji bo tedawiyên hevbeş tê pêşve kirin, ji ber bandorê sar ji ber belavbûna xwîna xwînê, hilberîna kartilaginousê, hilweşandina krîza êşa xwe. Lê di dema ceribandinan de xuya kir ku taybetmendiyên kêrhatî yên pêvajoyê ne tenê vê vê yekê ne:
- Stimulation of system of immune;
- birêvebirina stratejiyê
- xemgîniya kursiya rêbazên kevnolojî, derveyî ji wan veguherîn;
- normalîzasyona metabolic;
- çalakiya antîseptîk
- zêdebûna çerm û hûrgelan zêde bû;
- di hilberandina endorphins û estrogenê de zêde dibe;
- ji hêla giran ve zêde dibe;
- teqezkirina tevahiya organîzmê;
- nûvekirina epidermis;
- pêşveçûnê ya circulatory, pergala digestive û nervous, hucreyên mizîk.
Di vê rewşê de, tedawiya cryosauna neyên bandorên neyê hilberandin û ne jî sînorên temenê nîne, û kurs dikare dirêjî 25 rojan.
Têkilî ji bo bikaranîna cryosauna
Pirsgirêkên sereke yên ku teknîkî tê de diyar kir ku alîkariyê bikin:
- syndrome climacteric;
- binpêkirinên pêvajoyê yên fonksiyonê ya fêrbûnê û hilberîner di jinan de;
- cirrhosis of liver;
- Cureyê hepatitis B û C;
- depression ;
- koçberan
- asthenia;
- neurosis;
- radiculitis;
- zextên intracranal ên bilind
- asta pêşîn ên nexweşiya dilbîr ên êşa îslamî;
- dystonia vegotîk-vascular;
- hypertension (stage 1);
- birînên mekanîzmayî yên spî, hevalan;
- di dema pêvajoyê de şewitîne;
- eczema;
- acne;
- neurodermatitis;
- psoriasis;
- tracheitis;
- Guherînên germî û tedawiya tîrmehê biguherînin;
- obesity;
- asthma;
- bronchitis;
- pêşîlêgirtina fî, sar
- astengên otomîmmûn
- xirabkirina metabolîzma
- cellulite;
- nîşanên
- şewitandin
- hûrgelan û winda germê, nails.
Pêvajoya di kobeya vertical taybet de tête kirin, ku nexweş bi herî kêm cilên (masî û kulî pêwîst e) pêwîst e ku ji 1 heta 3 deqîqeyan. Di vê demjimêr de, germeya di qezencê de bi lez -20 heta -160 dûr kêm dibe, û vapor ya nîtrojen li ser rûyê laşê dike. Di rûniştineke rûniştinê de di rûniştineke demdirêj de (çar caran 4 carî).
Di pêvajoya pêvajoyê de, çerm divê bi 0 डिग्री Celsius vekirî bibe. Ev germ ji bo bedenê ewle ye, lê ew hilberên nermên di nav hucreyên mizîk de hilberîne. Ji ber vê yekê, beden hewce dike ku ji bo kêmbûna kêmbûna germê, hilberîna lîpa û xwîna xwînê, xurtkirina metabolîzmê û metabolîzmê lezgîn dike, bilindkirina tone.
Ew nirxandin ku bi nexweşiyên hevpar, hevrêziya zehfê, bandora nestîkalîzmê piştî rûniştina pêşîn tê dîtin.
Contraindications cryosauna
Ew ne gengaz e ku riya bi rêberiya li ser nexweşiyên tête çareser kirin:
- rêgezên kartiovascular di asta astengî de;
- paşveçûn û paşveçûnê piştî vê yekê;
- hemorrhagic diathesis;
- Hejmarbûnê 2 an 3 dersan;
- Berî berî tengahiyê ya tevliheviyê ye;
- tuberculosis
- Syndrome Raynaud;
- neuroses hysterical;
- heart failure 2 stages;
- mercên febrile yên yekem
- endarteritis of character of obliterating;
- varicose veins;
- neoplasmsên olîolojî