Piştgiriyek bi yekser kesek nêzîkî pir zehmet e. Û heta piştî qedandina pêwendiyê, ew nikare bîr nekir. Rewşa vê rewşê ne tiştek ne, ji ber ku gelek kes dixwazin ku kesek ji fikirên xwe serbest bikin, û şêwirmendiya psîkologist li ser vê yekê bi rastî alîkarî dibe, lê tenê eger hûn bi cidî bigirin.
Ma tê wateya ku kesek azad bike?
Pêşîn, divê hewceyê ku ji bo ku hûn biçin, fêm bikin - hingê bêyî hîn bibin ku bêyî. Hê ji bîr nekin, bêhêz kirin ku ji bo kêmbûna nebûna, ji bo ku bi jiyanek nû, dilfikir, lê bêyî wê dest pê bikin. Ew e, di destpêkê de hûn hewceyê ji hestên negatîf, xwe bi xwe hestî , hestên gumanên ji bo "xwezayî," nexweşî û cilên xwe kêm bikin. Û tenê piştî ku hûn mûzîka bêtir şahîner kirin, divê hûn bi "dermankirinê" bigirin.
Çawa ku meriv ji desthilatê ye, merivek ji jiyana xwe vegere?
Pisporên di vê rewşê de şêwirdarî
- Çiçek, lê belê, biqewime, heta hilweşîna temamî.
- Têkiliya xwe bi hevrikiya xwe re bîr nekin, hewl bidin ku tenê neheqên baş, lê jî jî neyînî.
- Ji hemî tiştên xwe veşartin, diyariyên xwe, hevpar bi kirrûbirra xuyakirin, ew e, ji hêla materyalên materyal.
- Bawer bin, lê li ser xwe.
- Li sûcdar nabînin.
- Dîsk fikirên xemgîn bin.
- Piştgiriya hevalên xwe bibînin.
- Sedemên nû nû bibînin.
Çiqas ji hestek bi hestiyariyek bi yek hezkirî hez kir?
Her weha, pir ji pirsgirêkê ji heman psîkolojiyê re fikar dikin: Çawa ku ew ji hev re hez dikir, heger ew ew negirtiye. Vebijêrin ku lêgerîn bi awayek bi awayekî bifikirin, lêgerîn bi wê re peyda bikin û li ser wan bala xwe bikin:
- Hêviyên hêvî bistînin - hêvî dikim ku ew ê bi we re be.
- Ne pir bi wî re nabînin, ger hewceyê ku ew bi gengaziyê wî re her têkilî dûr bikin.
Çawa ku mirî ye ku meriv li ser asta demokrasiyê azad bike?
Mixabin, ev yek dibe ku ev yek ji hezkirineke din di cîhanê cuda de dide. Û bi vê yekê re hevdîtin, hêj jî rastiya rastiya rastîn e, ew pir zehmet e.
- Ji kerema xwe veguhestin - tu nikarî tiştek guhartin, lê ev sedem e ku sedemê ku di zehmetiyê de nebe.
- Ji bo şewitandin û rastiyê qebûl bikin ku ew bêtir e.
- Ji bo dirêj bimînin.
- Nameyek kelek bişînin û xilas bike.
- Pêwîsteyên pêşerojê ava bikin - hûn pêdivî bikin ku hûn hîn jî heye.