Bi rastî rastiya yek ji hêza ajotanên hêzdar e. Ew bingeha kulturiya kemîneriyê û herdem ji bo helwesta herheyî herheyî ye. Lê belê, mixabin, tiştek her tiştî dimîne, lê bedewiya mirovî û tenduristî tune ne. Xweseriya derveyî ne mumkun e, lê hûn dikarin ji sipasên xwe bikar bînin û hê jî dikarin çalak û balkêş bimînin. Dema ku baweriya dinya bawer kir ku cîhanê li 3 whales, û tendurustiya mirovî li ser "sê rûnan": zeyt , sunflower û zêrîn.
Têkiliya petrolê
Petrolê li rûnê qeydkirina nutriyan heye. Ew neheqiya wesayît ya wesayît e, bêyî ku hebûna me ne mimkûn e - Omega 3 û 6, li jêr navê nav vîtamîn F-ê hevgirtî ye. Her weha taybetmendiyên kargêr yên petrolê ji hêla materyalên din ên vitaminsê ve têne gotin, wekî: A, E, K, B, û bêguman heman, fospholipîd û bioflavonoids.
Taybetmendiyên karûbar ên petrolê
Nayê zanîn ku rêjeya pirhejmariya cîhanê ji hêja giran in. Ji bo vê yekê gelek ravekirin hene. Di heman demê de, ew xwarinê neheq e û di astengiya metabolîk e, ew eşkere ye û bi vî awayî, asta bilindtirîn cortisol, ("hormone a stress") ku destûra rûnê zêde dike. Di vê rewşê de rûnê germê ji bo ji bo kêmbûna giranbûna wateya baş e:
- Petrolê neftê li acîdên pîlunsaturated, wekî Omega 3 û Omega 6, û ji hêla meydana masî mezintir heye. Ev yek ji bo ku hûn metabolîzma fatê, normalkirina metabolîzmê ya cholesterol çêtir bikin, û herweha ji bo wê veguhestin û bi vî awayî arteriosclerosî ya zirav û obesity.
- Petrolê neftek bandorekek hûrgelî heye, ku hûn destûrên xwe ji ji alîgirên hestî vekin û pêşniyarên navxweyî bikevin asteng dikin.
- Pêşvebirina karkerê liver û pancreas baştir dike.
- Herweha, ji ber bandora erênî ya erênî li ser pergala nervous, serbestberdana cortisol kêmtir dike û depozîteya xwarinê bêdeng kêm dibe.
Serlêdana petrolê
Bikaranîna petrola germê ji bo winda giran e hêsan e: ew tenê parçeyek rûnê hilberê rûnê û sezona bi gelek saladên, tîrêj. Di heman demê de ji bo mehekê ji bo du rojan du şewitandinê (şev û êvarê) bikar bînin.
Di dermanan de hûn dikarin hejmarên pirr zêde zêde bibînin. Di nav wan de, rûnê flax û selenium têgihîştin. Ji ber vê rastiya ku selenium antioxidantek xwezayî ye. Bi bi vitamins A, C û E (di binhevkirina petrolê) de, ew hilweşîna oxyîdatîk ya DNA, membranên hucreyê, kolagen, paqijkirina xwîna xwînê çêtir dike, zûtirîna çermê xurt dike û pêvajoyên germkirina hewa dike.
Di nav milkên dermanên dî yên rûnê rûnê, fonksiyonek antitumor dikare werin zanîn. Ew pergalên parastina laşê çalak dike, pêşvekirina pêşveçûna oksiyonê ya pês û hestî, û herweha pêvajoya postoperatoriyê jî zûtir dike. Ew jî di dema ducaniyê de kirdar e, ji ber ku ev pêşveçûna pêşveçûna mêjî ya fetal-a-anîn aktîf dike.
Indications and contraindications to use the oil of linseed
Petrolê nexweşî ye ku di vê pêşniyarê de ji bo pêşniyar û tedawiyê hin hin nexweşiyan pêşniyar kirin. Hûn divê petrolê bistînin:
- Heke hûn ji nexweşiyên cardiovascular, hûrgelan, dagirkirin û şekirê têne ditirsandin;
- ji bo normalîzasyona hepatîk, xilas, erkêşan;
- ji bo kalîteya çerm û porê çêtir bikin (wek masks);
- dema ducaniyê
- li nexweşiyên oktolojî (parastina parastinê û tedbîriya parastinê);
- di heyama postoperative de.
Tenê neheqdariya kesane, an pêşniyara alerjîkî, di binpêkirina petrolê de nehêlin.
Li ser hemûyanên erênî yên xemgîn ên petrolê bibînin, tendurustî bimînin û bi bedewiya "zêrîn Rûsya" bi xweşikî xweş bike.