Çawa derbasbûna mehane mehê çawa çêbike?

Pir caran jin jinan difikirin ka çiqas zûtirîn derbas dibe mehane, bi awayekî din, ew çawa çawa zûtir dibin. Sedemên ji bo vê şêwirmendiyê gelek kesan, dansek romantîk, partiyek klûb, etc. Erê, û dibe ku jinên mîna van rojan tune ne şa bibin. Ji ber vê yekê, ev pirsgirêk di navbera jinên rastîn de pir girîng e.

Divê çi bikin ku di dema pêvajoyê de kêm bikin?

Her tedawî ku carî carî ku keçek keçik dikare hejmara hejmara rojan de kêm bike. Lêbelê, pir kes ne dizanin ku rêbaz hene ku alîkarî bi demeke dirêjtirîn mêrkujiyê kêm bikin.

Ji ber vê yekê, da ku ji bo derbasbûna mehê mehane, yek ji ber berhemek mîna lemonek tê bes e. Destpêk mehê ji nêzîkî 2-3 rojan, hejmara 100-150 ml. Di vê rewşê de, ew hewce ye ku ji bo hûrgelek piçûk bigirin. Ji bo ne ku neheqiya acalbûna di stomachê de, ev pêşnîyar dike ku ji ava ava bi gelemperî di rêjeya 30% juice û 70% avê de ava bikin.

Gelek keçan diyar kir ku bi zelaliya fizîkî bi zehf , zewacê zûtir zûtir dibe. Lêbelê, werzişên li dijî rojên krîtîk dikarin ji bo tendurustiya jinê ji bo xeter dibe. Ew tiştek e ku derfetek ku gihîştina endometriumê di nav gavê de heye. Ev rewş bi bi pêşveçûna pêşveçûna nexweşiya jînkolojîk e, wekî mîna endometriosis. Ji ber vê yekê, li ser vê rojan de bedenê zelaliya fîzîkî nexşîne û nexwin.

Hin jinan dibêjin ku ev dibe ku dibe ku mehane bi lezgehekî wek vî rengî wekî paqijbûna hûrgelan zêde dibe. Ev daxuyan tenê bi awayek rastîn e. Piştî ku, beden hewce dike ku ji bo endometriumê vekin. Ji ber vê yekê, ev rêbaz dikare di rojên dawî de mêrkujiyê de bikar anîn, dema ku endometrium bi tevahî veguhestin, û dorpêk berdewam dike.

Di heman demê de nêrînek ku evîna rojên evîn di van rojan de bandorek erênî ye ku di dema demdirêjkirinê de kêm bike. Digel vê yekê, ew ê xuya dike, neheqiya wî, ev daxuyaniyek bi temamî aşkere ya meytîkî ye. Ev tişt e ku ev e ku zilamek di nav dezgehên wê de prostaglandins eşkere dike, ku bedena jinê bi "zehmet" re ya zûtirîn endometrium dibe.

Gelo kîjan lênêrînên gel bikar anîn ku ji bo merivkirina zewacê kêm bikin?

Axaftina der barê vê yekê çawa ku merivê zû zû zû derbas dibe, hûn nikarin ku wateya gelê mirovan binivîse. Ew li ser rakirina dermanên dermanên derman hene, yên ku di dema mestirasyonê de dema bandorê xwîna xwînê ya rasterast heye. Ji ber vê yekê, bi mêrkêş û demên dirêj bi pir caran pirrjimar û diranan bikar tînin. Ji bo ku amadebûna berbelavê 2 tilpên a çolê ya boriyê amadekirin, 250 ml ya germ ava bike, û paşê 30 deqîqeyan di şûştê avê de rûniştin. Piştî vê yekê, birçîbûna birçîbûnê germê odeya hûrkirî ye, avê paqijkirin û avê gelemperî 200 ml zêde dibe. Birêja encam tê şandin 1 rojek sê 5 caran (piştî her xwarinê).

Ji ber vê yekê, gelek awayan û rêbaz hene ku ji bo mehane zûtir bikin. Lê belê, ne hemî ne bandor in. Ji bilî, doktor pêşniyar dikin ku bi karanîna wan bi tenê di di rewşên awarte de, hewceya acîl û ne jî di şeş mehan de 1-3 caran ne. Hedgehiyên vî rengî bandoriya zikmakî bandor dikin, bi awayekî din, û demjimêr, û bi rêkûpêkiya zemolojîk dikare bandor dike.